हाई नीज- जानिए इस एक्सरसाइज के अभ्यास का तरीका और अन्य जरूरी बातें

हाई नीज एक सरल और प्रभावी एक्सरसाइज है, जो आपके कार्डियोवस्कुलर सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद…

क्या आपको बासी चावल खाने चाहिए? जानिए उन्हें दोबारा गर्म करने और स्टोर करने का तरीका

चावल भारतीय खान-पान का महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो हमें कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।…

बच्चों को रचनात्मक बनाने के लिए अपनाएं ये 5 सरल और प्रभावी तरीके

बच्चों में रचनात्मकता को बढ़ावा देना एक अहम कार्य है।कहानी सुनाना इस दिशा में एक बेहतरीन…

बालों की ग्रोथ बढ़ाएगा रोजमेरी हेयर स्प्रे, स्कैल्प इंफेक्शन से मिलेगा छुटकारा

इन दिनों रोजमेरी का लड़कियां खूब इस्तेमाल कर रही हैं. ये एक एक हर्ब है जो…

चमकदार त्वचा पाने के लिए सेब के छिलकों का ऐसे करें इस्तेमाल

आजकल हर कोई सुंदर दिखना चाहता है, चाहे वह लडक़ा हो या लडक़ी, लोग सुंदर दिखने…

फेशियल स्टीम लेने से त्वचा को होते है कई फायदे, जानिए भाप लेने का सही तरीका

आम तौर पर लोग बंद नाक को खोलने और जुखाम के निवारण के लिए भाप लेते…

फाउंडेशन लगाते वक्त कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां, इन बातों का रखें ध्यान

बेदाग और डल चेहरे से हर कोई परेशान रहता है. इससे बचने और खूबसूरत त्वचा पाने…

जले हुए बर्तन को साफ करने में छूट रहे हैं पसीने, तो इस ट्रिक से करें 5 मिनट में बर्तनों को साफ

फैमिली बड़ी हो या छोटी रोजाना खाना बनाते वक्त कुछ ना कुछ बर्तन जल ही जाते…

सफाई के बाद भी बाथरूम से आती है गंदी बदबू, तो जरूर करें ये काम

घर की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए हर एक चीज का ध्यान रखना बहुत जरूरी…

हर महीने पूरा खर्च हो जाता है वेतन? पैसे बचाने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके

आज की तेज-तर्रार दुनिया में वित्त का प्रबंधन करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया…